Planlama ve Programlama:
Planlama ve programlama belirli bir zaman diliminden oluşmalıdır. Her ayrıntı belirli bir zaman dilimine yayılmalıdır.
Öncelikli olarak zora odaklanın, ancak tüm işlere de yeterli zaman ayırın.
Yazının sonunda başarınızı yukarıya taşıyacak pratik bir yöntemden bahsedeceğim.
Hedef Belirleme:
Kısa vadeli ve uzun vadeli hedefleri belirleyin.
Her hedefe ulaştığınızda sizi ödüllendirin, bu motivasyona ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
Etkili Çalışma Yöntemleri:
Anlamlı notlar alınıp düzenli bir şekilde gözden geçirin.
Öğrenme tarzınıza uygun öğrenme yöntemlerini belirleyin ( görsel, işitsel, pratik).
Faydalı çalışma modelinizi belirlemek için MOXO dikkat testinden faydalanabilirsiniz. Dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite durumunuzu işitsel, görsel ve karma uyaranlardan olumlu veya olumsuz hangi yönde etkilendiğinizi dikkatinizin zaman içerisinde nasıl bir dalgalanma içerisinde olduğunu nasıl ders çalışırsanız başarınızı arttırabileceğinizin ip uçlarını detaylı sonuç raporu sayesinde öğrenebilirsiniz.
Bu bilgilere sahip olmak sizin sınav başarınızı olumlu etkileyebilir sıralamanızı daha ileriye taşıyabilir.
Düzenli Araştırma:
Konuların kaydedilmesi için ders kitaplarından ve kaynaklardan faydalanın.
İnternet, videolar, makaleler gibi çeşitli kaynaklardan yararlanarak farklı bakış açıları ortaya çıkarın.
Mola ve Dinlenme:
Düzenli aralıklarla kısa molalar verin. Mola koşulları, odaklanma yeteneğinizi artırabilir.
Yeterli uyku çalışmasına özen gösterme; zihinsel performans için uyku önemlidir.
Deneme Sınavları:
Sınav formatını ve sürdürülmesini sağlamak için deneme sınavları çözün.
Yanlışları analiz edip eksik konularınızı belirleyerek bu alanlara odaklanın.
Grup Çalışması:
Aralıksız grup arkadaşlar çalışmaları yapın.
Farklı bakış açıları ve bilgilerle karşılaşarak öğrenmeyi destekleyebilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam Tarzı:
Düzenli egzersiz yapın; Bu, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir.
Sağlıklı beslenmeye özen gösterme; besinlerin zihinsel performans üzerinde etkisi vardır.
Stres Yönetimi:
Sınav stresiyle baş etmek için rahatlatıcı teknikleri (derin nefes alma, nefes egsersizleri ) kullanın.
Sınavdan önce iyi bir uyku alarak ve sakinleşerek sınav gününe hazırlanın.
Sürekli Geri Bildirim:
Öğretmenlerinizden ve deneme sınavlarından gelen geri bildirimlere önem verin ve bu geri bildirimleri kullanarak performansınızı geliştirin.
Herkesin öğrenme tarzı farklı olduğu için, bu önerileri kişisel gereksinimlerinize ve öğrenme tarzınıza uygun şekilde uyararak kullanmak önemlidir. Başarı sabırını, azim ve etkili bir çalışma stratejisini gerektirdiğini unutmayın.
Yazının başında belirttiğim başarınızı yukarıya taşıyacak yöntem dikkat dağınıklığı, dürtüsellik, sınav kaygısı, akademik başarının arttırılmasına olumlu katkıları ile bilinen 1960 dan beri tüm dünyada kullanılan Berard Ait İşitsel algı yöntemidir.
20 seans uygulamayla başarınızda % 70- %80 gelişim sağlayın detaylı bilgiye https://www.dikkatgelisimatolyesi.com/dikkat-gelistirme/berard-ait-yontemi-2/ web sayfasından ulaşabilirsiniz.